5 хобби, совершенствующих мышление

1. Пазлы.Пазлы именно та штука, которая разминает мозг как пластилин перед лепкой. Постоянный анализ частей, особенно если они не имеют чёткого рисунка и не дают дополнительной подсказки, подбор и стыковка с общей картиной здорово развивает пространственное мышление, логику, внимание, дисциплину и терпение, которого нам так не хватает. Полчаса в де...

1. Пазлы.

Пазлы именно та штука, которая разминает мозг как пластилин перед лепкой. Постоянный анализ частей, особенно если они не имеют чёткого рисунка и не дают дополнительной подсказки, подбор и стыковка с общей картиной здорово развивает пространственное мышление, логику, внимание, дисциплину и терпение, которого нам так не хватает. Полчаса в день за пазлами принесут гораздо больше пользы, чем телевизор. Да и старости меньше тупить будешь. В умственной качалке пазлы лучшая разминка.

2. Изучение языков.

Умение оперировать информацией на другом языке, знать и говорить более чем на двух языках и регулярно изучать новые — это именно та вещь, которая способная подвести тебя к черте гениальности. Результаты экспериментов, опубликованные в журнале NeuroImage показывают, что изучение языков также способствует росту гиппокампа, части лимбической системы мозга, отвечающей за память и эмоции. Изучение языков позволяет улучшить долговременную память мозга и заостряет внимание, помогает лучше понять эмоциональную краску голоса собеседника и получить больше информации о том, чего он от тебя собственно хочет. Так что можно и в детектива поиграть.

3. Видеоигры.

Но отнюдь не все игры способны к подобному эффекту. Прости, мужик, но наши любимые инди-игры вроде Limbo и ей подобных всего лишь развлекательный мусор, в то время как Counter-Strike, Quake, Call of Duty и даже Dota 2 помогут улучшить комбинативное, стратегическое и тактическое мышление. Такие игры увеличивают скорость реакции до уровня Брюса Ли и ускоряют мышление в критических ситуациях. То есть в принципе, сбить машиной геймера сложнее, чем гика, так как геймер быстрее сообразит о твоих намерениях. И совсем неожиданных эффект дают монстрострелялки, типа Doom или того же Wolfenstein. Они увеличивают показатели ночного зрения. Во время войн с монстрами, которые часто происходят в полутьме, человек привыкает различать оттенки серого, что также может пригодиться в жизни. Но. При всех приятностях видеоигр, задростство снижает твой Iq ровно вполовину, так как львиную долю времени ты развиваешься за монитором однобоко, забывая об остальных аспектах разума. Да и до геморроя недалеко, а лежа много не наиграешь.

4. Спорт.

Ну куда же без него? Умнейшие люди мира сего всегда уделяли внимание спорту. Сократ был борцом, Кант в день в обязательном порядке проходил по Кенигбергу десяток километров, Пушкин был хорошим гимнастом и стрелком, Толстой вообще гири тягал. Спорт разгружает мозг, даёт ему время отдохнуть и обновиться. Это как проветрить комнату после напряжённой работы, также за спортом ты проветриваешь мозг, не давая ему захламляться. Физические упражнения улучшают нейронные связи в мозгу, усиливают кровоток и способствую более продуктивной работе мозга.

5. Музыка Моцарта.

Музыка Моцарта вообще чудодейственный экстракт гениальности. Она положительно влияет на метаболизм организма и мозговую активность. Как только не вертели и не экспериментировали с его нотными листами — эффект был один и тот же. Испытуемые умнели не по дням, а по часам. Моцарта слушали лабораторные крысы, они быстро «умнели» и проходили лабиринт значительно быстрее, чем крысы из «тихой» группы. Испытания на людях также проводились. Те, кто слушал Моцарта, во время эксперимента улучшили свои результаты на 62 %, люди из второй группы — на 11%.Это явление было названо «эффектом Моцарта». Достаточно уделить классику всего полчаса в день, и уже через месяц успеешь почувствовать результат даже банально решая логические задачи.

6 полезных свойств куриных яиц, о которых важно зн...
10 напитков, сохраняющих молодость

Читайте также:

 

Комментарии 1

MetaMorF в 02.04.2016 13:48

По поводу "эффекта Моцарта" можно посмотреть вот здесь: https://youtu.be/GjiO_9iNalM

По поводу "эффекта Моцарта" можно посмотреть вот здесь: https://youtu.be/GjiO_9iNalM
Уже зарегистрированны? Войти на сайт
Гость
19.06.2018
Если вы хотите зарегистрироваться, пожалуйста заполните формы имени и имя пользователя.

Изображение капчи