ConEXP.ru

Общение с людьми совращает к самоанализу. (Franz Kafka)
Баня, Массаж, Фитнес, Болезни, Лекарства, Врачи, Клиники, Страхование, Детское здоровье, Здоровый образ жизни, Коррекция веса, Косметика, Парфюмерия, Маникюр, Педикюр, Салоны красоты и СПА, Уход за волосами, Прочее о здоровье и красоте

На пути к глобальному MetaMorF'озу. #.2

​Учитывая все вышесказанное в посте под названием "На пути к глобальному MetaMorF'озу. #.1", я, размышляя на тему отказа от табакокурения, пришёл к выводу, что требуется "методика борьбы". Нам нужен план действий и, в тоже время, договор с самим собой, что ни при каких обстоятельствах от него не отступлюсь. Попутно пришла мысль о кардинальном ...
Продолжить чтение
259 просмотров
0 Комментариев

Как отдохнуть за 60 секунд.

Как быстро отдохнуть и восстановить свои силы? Вы думаете, что для этого надо съездить в отпуск или на худой конец взять выходной и посвятить его отдыху?Нет! Мы говорим, что Вам будет достаточно 60 секунд! Да-да, ровно одна минута и Вы почувствуете прилив сил и энергии.Не верите?Тогда начинаем!Выполняйте все действия аккуратно, без фан...
Продолжить чтение
436 просмотров
0 Комментариев

13 правил сохранения энергии

​1. Не тратить время на жалость к себеВы никогда не увидите, как сильный духом человек жалеет о своем скорбном положении, винит обстоятельства или переживает, как плохо с ним обошлись. Такой человек умеет брать на себя ответственность за свои действия и их результаты, понимает и принимает тот факт, что жизнь не всегда справедлива. Он может с честью...
Продолжить чтение
400 просмотров
0 Комментариев

Эффективны ли форсированные повторения?

​Прежде всего, дадим определение этому термину. Форсированными называются упражнения, выполняемые с тренировочным напарником, которые имеют своей целью продлить время нахождения под нагрузкой при выполнении сета. Другими словами, для их выполнения необходим тренировочный партнер, помогающий вам закончить упражнение, которое в этом случае окажет бол...
Продолжить чтение
505 просмотров
0 Комментариев

Тренировка бицепса - советы Арнольда

В 19 лет Арнольд Шварценеггер имел объем бицепса 51 сантиметр , а в лучшей своей форме 56,7 сантиметра. Руки всегда были одной из сильных его сторон, особенно бицепс.Вероятно, поэтому Шварценеггер дает много обстоятельных советов по тренировке бицепсов и трицепсов.БИЦЕПС: ДЛИНА, МАССА, ПИКДля увеличения массы бицепсов Арнольд Шварценег...
Продолжить чтение
486 просмотров
0 Комментариев

Как выглядеть уверенно

Как научится скрывать свои эмоции и излучать непоколебимую уверенность?Поведение, манера общаться и поза может много рассказать о человеке. Люди инстинктивно читают язык тела собеседника и делают соответствующие выводы. Они могут расшифровать неуверенность, застенчивость, страх, зажатость, робость, расслабленность. Нет ничего хуже для ...
Продолжить чтение
482 просмотров
0 Комментариев

26 способов заставить себя тренироваться!

1. Готовь сумку заранееЕсли ты упакуешь все необходимое для тренировки с вечера, твои шансы попасть в зал значительно возрастут. А если ты все же сачканешь – сумка будет тебе немым укором.2. Ненавидишь – не делайЕсли ты с ужасом думаешь о предстоящей тренировке – займись лучше сегодня чем-то более приятным. Не хочешь идти в зал – попро...
Продолжить чтение
425 просмотров
0 Комментариев

Ребенок и компьютер. Советы родителям.

Компьютер – неотъемлемый атрибут современной жизни. Сегодня в каждом доме есть компьютер. Любой ребенок проявляет огромный интерес к нему. Безусловно, компьютер нужен для развития ребенка, необходим для его обучения. Ниже приведены несколько советов, которые помогут избежать вредного влияния компьютера на здоровье Вашего ребенка.​1.Ком...
Продолжить чтение
453 просмотров
0 Комментариев