Кризис среднего возраста

Большинство людей сталкиваются с таким явлением, как кризис среднего возраста. У мужчин он проявляется намного сильнее, чем у женщин, поэтому и говорят о нем чаще всего мужчины. Женщины более выносливы по своей природе, поэтому они больше приспосабливаются к психологическим изменениям, особенно если в семье благополучие.Нет четкого опр...

Большинство людей сталкиваются с таким явлением, как кризис среднего возраста. У мужчин он проявляется намного сильнее, чем у женщин, поэтому и говорят о нем чаще всего мужчины. Женщины более выносливы по своей природе, поэтому они больше приспосабливаются к психологическим изменениям, особенно если в семье благополучие.

Нет четкого определения, в каком возрасте может наступить этот кризис. У каждого человека это индивидуально. Но в среднем кризис наступает в 35–40 лет. И проявляется он тоже у всех по-разному. Но определенные общие черты у этого явления все же есть.

Самое частое проявление кризиса, это когда ты вдруг задумываешься, что все, чего ты достиг, не имеет никакого значения и смысла. Что занимаешься в жизни далеко не тем, о чем мечтал когда-то в детстве. Происходит разочарование в себе, в зря прожитых годах, теряется смысл дальнейшего развития. В такие моменты человеку кажется, что он достиг своего потолка, и дальше двигаться уже нет ни сил, ни желания. Появляется апатия ко всему, постоянные размышления об убегающих годах жизни. Действительно, это очень тяжелое чувство, и у некоторых оно может перерасти в депрессию, и человек полностью опустит руки.

В связи с ускоренным ритмом жизни, кризис среднего возраста стал появляться как у мужчин, так и у женщин в более молодом возрасте. Кто-то считает, что его кризис не коснется, так как он вполне уверен в себе и успешен. Но это чувство обманчиво. Если сейчас человек думает, что он состоявшаяся личность, то завтра может проснуться с мыслью, что все его достижения – пустая трата жизни, и во всем этом нет никакого счастья.

Очень часто, когда мужчина переживает кризис среднего возраста, страдает не только он, а вся семья. Ведь в такие моменты он становится очень раздражительным, и вывести из себя может какая-нибудь мелочь. Депрессия может негативным образом сказываться на отношениях с женой и детьми, на работе.

Некоторые мужчины впадают в молодость, начинают выбирать модную одежду, интересоваться играми, развлечениями, находят молодых любовниц. Этим они как бы наверстывает упущенное, мужчина не хочет поверить в то, что находится в зрелом возрасте. Очень часто вспоминает себя молодого и слепо верит в то, что все еще тем человеком и является. Однако всячески пытается скрыть это, не понимая, что со стороны это выглядит смешно и нелепо.

Нужно понимать, что кризис среднего возраста происходит из-за того, что реально достигнутое не соответствует тому, о чем человек мечтал в детстве. Все мы, будучи детьми, думаем о светлом будущем, представляем себя в той или иной профессии, и обязательно у нас все должно быть хорошо. Уровень ожидания изначально сильно завышен и наше будущее словно идеализировано. Но крайне редко кому-то удается идти в жизни строго по плану, намеченному еще в 15 лет. Изначально выбрав немножко другое направление, с течением лет мы уходим настолько далеко в сторону, что вернуться на свои «рельсы» уже крайне сложно. Да и забываем мы о них, углубляясь полностью в работу, семью и отдых. И вот в какой-то момент приходит озарение и мысль, почему я не являюсь тем, кем собирался стать в юношестве.

Лучше всего в такие моменты взять отпуск и отдохнуть. И это первое, что нужно сделать, так как с депрессией на работе и так ничего полезного не сделать, да еще и эта работа будет продолжать давить на измученную психику. Родные и близкие должны все время напоминать ему, что он важен, что его любят, как можно чаще хвалить и вести себя очень добродушно. Главное – поддержка от супруги – очень важно быть с ним в теплых и близких отношениях. Дарить любимому любовь.

Но главное в преодолении кризиса – работа над собой. Нужно вспомнить, о чем мечтал в детстве, кем хотел стать. Примерно прикинуть, на какой высоте планка, которую поставил сам себе в молодости, и где находишься сейчас. Подумать, чего на самом деле сейчас больше всего хочется, и, возможно, сделать новую планку – цель, к которой и необходимо с этого момента стремиться. В общем, переосмыслить себя и свою жизнь в такие моменты – главная необходимость.

8 условий обретения идеальной кожи
Роды: проблемы сечения кесарева

Читайте также:

 

Комментарии

Еще нет комментариев
Уже зарегистрированны? Войти на сайт
Гость
20.05.2018
Если вы хотите зарегистрироваться, пожалуйста заполните формы имени и имя пользователя.

Изображение капчи