Ребенок и компьютер. Советы родителям.

Компьютер – неотъемлемый атрибут современной жизни. Сегодня в каждом доме есть компьютер. Любой ребенок проявляет огромный интерес к нему. Безусловно, компьютер нужен для развития ребенка, необходим для его обучения. Ниже приведены несколько советов, которые помогут избежать вредного влияния компьютера на здоровье Вашего ребенка.​1.Ком...

Компьютер – неотъемлемый атрибут современной жизни.

Сегодня в каждом доме есть компьютер. Любой ребенок проявляет огромный интерес к нему. Безусловно, компьютер нужен для развития ребенка, необходим для его обучения. Ниже приведены несколько советов, которые помогут избежать вредного влияния компьютера на здоровье Вашего ребенка.

​1.Компьютерное место должно быть хорошо освещено. Важно, чтобы на монитор не попадал прямой солнечный свет и не падали блики от лампы. Если на улице темно или комната плохо освещена, необходимо обязательно включать дополнительное освещение.

2.Монитор должен быть с высоким разрешением, изображение должно быть качественным, шрифт – крупным. Лучше всего расположить монитор на расстоянии 60-70 см от глаз. Необходимо подобрать стол и стул таким образом, чтобы ребенок мог соблюдать оптимальное расстояние от экрана до глаз, при этом взгляд был бы направлен в центр монитора под углом 10-20 градусов сверху вниз.

3.Необходимо следить за соблюдением правильной осанки. Желательно, чтобы стул был ортопедическим, с жесткой спинкой. Не допускайте, чтобы ребенок лежал с ноутбуком или сидел в кресле.

4.Не забывайте делать регулярную влажную уборку комнаты, где находится компьютер. Желательно после завершения работы за компьютером умываться холодной водой.

5. Продолжительность нахождения за компьютером. Ребенок с 3 до 6 лет должен проводить за компьютером не более 30 минут в день, с перерывом 15-20 минут. Необходимо также во время перерыва делать зарядку для глаз. С 6 до 10 лет время увеличено до 1 часа в день, также с перерывами 15-20 минут. После 10 лет можно находиться 2 часа в день, с перерывами по 15-20 минут.

6.Лучше прекращать нахождение за компьютером за 2-3 часа до сна.

Итак, если учесть эти несложные советы, времяпровождение за компьютером станет не вредным, а полезным. И, конечно, не забывайте, что сами того не замечая, подолгу сидя за компьютером, Вы подаете своему ребенку ненужный пример.

Выбираем принтер правильно

Читайте также:

 

Комментарии

Еще нет комментариев
Уже зарегистрированны? Войти на сайт
Гость
25.09.2018
Если вы хотите зарегистрироваться, пожалуйста заполните формы имени и имя пользователя.

Изображение капчи